マシンを使わずにできる筋力トレーニングの 効果的な方法やストレッチをお教えます♪ お申込み開始日は１１月１日（金）から。 皆様のご参加お待ちしております！

2019年11月01日

教室(スポーツ)

「初心者」向けの「テニス教室」を開催します。 教室開催期間：　９月上旬から１０月下旬（全８回） やさしく、ていねいな指導がモットーな指導者２名でたのしくテニスをしましょう！ 詳...

2019年08月15日

教室(スポーツ)

募集当日の午前中に、１，２年生のＡコースは申し込みが集中し、定員に達してしまいました。 そのため、低学年の募集は申し訳ありませんが、締め切らせていただきます。

2019年07月08日

教室(スポーツ)

令和元年　自主事業　「やさしいヨガ」 期　日：　７月５日(金）～８月３０日(金）　全８回シリーズ 定　員：　２０名(１８歳以上） 参加費：　６００円(１回につき） 受付日：　５...

2019年05月24日

教室(スポーツ)

令和元年自主事業　「ピラティス」 ストレッチよりちょっと運動強度が強めのエクササイズ「ピラティス」をやってみませんか？ 「習うより、慣れよ！」です、まずはやってみましょう。 期...

2019年05月21日

教室(スポーツ)

健康フィットネスダンス教室   ダンスを楽しみながら、フィットネスを行います。   楽しい曲に合わせ、振り付けを覚えてダンスすることは、体を動かし鍛えるだけ...

2019年05月16日

教室(スポーツ)