令和元年自主事業　「ピラティス」

ストレッチよりちょっと運動強度が強めのエクササイズ「ピラティス」をやってみませんか？

「習うより、慣れよ！」です、まずはやってみましょう。

期　日：　４月３０日(火）～７月３０日(火）

全８回

費　用：　６００円(１回毎）

備　考：　途中からの参加も大丈夫です。